...
+48 573 580 999
info@flowrolls.pl

CBD a sport, czyli jak olejki konopne wpływają na efektywność treningu?


 

Wśród sportowców, zarówno tych zawodowych, jak i trenujących amatorsko, powszechne jest poszukiwanie zdrowych, naturalnych pomocy w codziennych ćwiczeniach i budowaniu kondycji. Obecnie coraz większą popularnością cieszą się olejki konopne, gwarantujące szeroki wachlarz korzyści. Od 2018 roku organizacja WADA ( World anti-doping agency) usunęła CBD z listy środków zabronionych podczas zawodów sportowych a także poza nimi. Pozostawiło to otwarte drzwi dla sportowców, którzy coraz częściej decydują się na wdrożenie kannabidiolu do sportowej rutyny. Wstępne badania wykazały, że CBD może mieć właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, neuroprotekcyjne oraz wpływ na tryb snu.

Czym jest CBD?

CBD, inaczej zwany także kannabidiolem, pozyskiwany jest z konopii siewnych. Jest on w 100% legalny i nie posiada właściwości psychoaktywnych. Dzieje się tak dlatego, że preparaty z dodatkiem CBD posiadają do 0,2 % THC, czyli dawkę dopuszczalną przez UE. Najnowsze badania nad CBD wykazują, że zawiera on wiele korzystnych dla zdrowia właściwości, między innymi przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Nowoczesna kuracja przed i po treningu

Mimo iż olejki konopne nie mają bezpośredniego wpływu na poprawę czy zwiększenie wyników sportowych, pośrednio mogą oddziaływać na lepsze rezultaty treningu. Dzieje się tak za sprawą licznych, korzystnych dla zdrowia i kondycji właściwości CBD takich jak:

  • łagodzenie bólu, związanego ze stanem zapalnym mięśni, jak i podrażnieniem nerwów;
  • zwiększenie przepuszczalności jelit i ogólna ochrona przewodu pokarmowego;
  • wsparcie zdrowych i mocnych kości oraz ich regeneracji po urazach;
  • obniżanie poziomu stresu.

 

CBD i trening – jak i kiedy stosować olejki?

Przede wszystkim warto wiedzieć, że olejki konopne można stosować regularnie, bez obawy o uzależnienie się od substancji. Możliwe i bezpieczne, zarówno dla organizmu, jak i kondycji psychicznej jest więc jego długotrwałe, stałe przyjmowanie.

Jak przyjmować olejki CBD? Najlepiej aplikować je bezpośrednio na błony śluzowe jamy ustnej, najlepiej p